Vacunas  

Aunque no es algo imprescindible, no está de más antes de viajar, asegurarse de estar al día en las vacunas anti tétano, tifus, polio y difteria. Además, puede ser bueno tomar medicina anti malaria y vacuna contra la hepatitis A, tuberculosis y rabia. 

Agua

En México el agua no es potable, por lo tanto siempre procure comprar agua envasada. La mayoría de los hoteles disponen en la habitación botellas de agua purificada, y en algunos casos, cuando exista la indicación podrá beber directamente de la cañería en hoteles donde el agua ha sido previamente purificada.

Especial cuidado se debe tener con el hielo, sobre todo en discotecas y clubes nocturnos.

Alimentos  

Evite consumir alimentos de la calle. Es muy típico en México comer en puestos y taquerías en la calle, pero por más limpios que estos parezcan nunca son suficientes las medidas de higiene. Por otro lado, asegúrese de que los mariscos y pescados estén frescos y trate de comerlos cocidos, ya que en varias partes de México aún existen brotes de cólera. Lave la fruta y las verduras con agua purificada, y si es posible, pélelas. Tenga cuidado si no está acostumbrado al uso del chile (o ají) en las comidas, la mayoría de los platos mexicanos son picantes por lo tanto vale la pena consultar con el mesero qué tan fuerte es el platillo o pedirle bajar la dosis de picante.

Enfermedades

Malaria: También conocida como paludismo, es una enfermedad contagiosa producida por un protozoo parásito de los glóbulos rojos de la sangre, el plasmodio o hematozoario de Laveran, y que es transmitida por un mosquito, el anofeles, que habita regiones pantanosas y cálidas. La enfermedad produce accesos de fiebre a intervalos regulares siguiendo un ritmo característico (fiebre terciana o cuartana), anemia, aumento del tamaño del bazo y alteración general del estado. La base del tratamiento es con quinina y derivados sintéticos.

En México esta enfermedad se manifiesta en zonas rurales de Oaxaca, Chiapas, Guerrero, Quintana Roo, Sinaloa, Michoacán, Nayarit, Colima y Tabasco, por lo que si visita estas áreas use un régimen profiláctico. Utilice ropa que cubra la mayor parte posible de su cuerpo, repelentes y mosquiteros. El mosquito que la propaga no se encuentra a alturas superiores a los 2.500 msnm.

Dengue: la única manera de evitar esta enfermedad es previniendo la mordedura de mosquitos, que son los que la transmiten. Produce fiebre, dolor de cabeza y gran dolor muscular, para después dar paso a sarpullidos en todo el cuerpo. Esta enfermedad no tiene complicaciones serias, sin embargo puede tomar hasta un mes la recuperación.

SIDA: el Síndrome de Inmuno Deficiencia Adquirida, es una enfermedad que es causada por el virus VIH (Virus de Inmunodeficiencia Adquirida) que altera profundamente el sistema inmunológico del enfermo, encargado de la protección ante los agentes infecciosos. Esta alteración, impide que el sistema inmune pueda cumplir su función de forma normal, permitiendo así que cualquier microorganismo pueda causar serias infecciones en el organismo, oportunistas, y enfermedades malignas graves. Es una enfermedad contagiosa, que puede ser transmitida de un individuo a otro por diversos medios:  por la relación sexual, a través de sangre contaminada (transfusiones, agujas infectadas) y de madre a hijo (en le parto o en el amamantamiento). 
Si bien es cierto el número de infectados por este virus en México ha crecido, el aumento se ha producido especialmente en los grupos de mayor riesgo: homosexuales y drogadictos. 

Cólera: La vacuna contra el Cólera no resulta muy efectiva y la bacteria que produce la enfermedad nace en el agua, por lo tanto al comer y beber debe tener ciertas precauciones. Sólo algunas partes de México sufren brotes esporádicos de Cólera, por lo cual evite visitar dichas zonas. Tenga cuidado con los alimentos crudos, en especial el típico ceviche mexicano hecho de pescado. Síntomas de esta enfermedad son diarrea continua y líquida, vómitos, calambres y debilidad. Si contrae el Cólera deberá acudir pronto a un hospital y tratar de evitar la deshidratación.

Disentería: causada por la ingestión de comida o agua contaminada, se caracteriza por manifestarse en una diarrea severa, que muchas veces contiene sangre o moco.
La Disentería bacterial es con fiebres altas, dolores de cabeza, vómitos y dolores de estómago. Dura aproximadamente una semana y es altamente contagiosa. Mientras que la Disentería producida por amebas se presenta con dolor abdominal, vómito y a veces fiebre. Desaparece sólo al ser tratada y puede producir problemas de salud a largo plazo.
Se necesita de un examen médico para poder determinar que tipo de Disentería se contrajo, por lo cual es urgente acudir a un hospital lo antes posible.

Tifus: También se contrae por agua o comida contaminada. La vacunación no es totalmente efectiva, y es una enfermedad peligrosa por lo cual se necesita de cuidado médico inmediato. Los síntomas son dolor de cabeza, ardor de garganta, fiebre y disminución del pulso. También puede haber diarrea, vómitos y constipación. A la segunda semana aparecerán manchas rosadas, delirio, debilidad, temblores, perdida de peso y deshidratación. Si no existen mayores complicaciones los síntomas deberían ir desapareciendo lentamente. Sin embargo, es necesario acudir al médico cuanto antes para evitar complicaciones y posibles contagios.

Hepatitis: es una inflamación al hígado, que puede ser producida en general por drogas, alcohol e inyecciones. Existen varios tipos, con diferentes grados de gravedad.
Hepatitis A, se transmite a través de agua o comida contaminada, incluyendo mariscos. Los síntomas que produce son fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, fatiga, dolor, seguidos de pérdida del apetito, nauseas, vómitos, dolor abdominal, orina oscura, heces de color claro, y piel y/u ojos amarillos. Debe consultar con un médico, en tanto procure tomar mucho líquido, comer liviano y olvídese de ingerir bebidas alcohólicas por 6 meses.

Hepatitis B; se da poco en México. Se produce por contacto con sangre infectada o fluidos del cuerpo (transmisión sexual, agujas y transfusiones de sangre). Los síntomas son prácticamente los mismos que la hepatitis A pero más severos. Y puede causar daños irreparables en el hígado, incluso cáncer.

Hepatitis C; es la más grave, ya que puede derivar rápidamente en daños al hígado. El virus se contagia por la sangre, usualmente a través de transfusiones o agujas contaminadas. Teniendo cuidado en esto es la única manera de prevenir la enfermedad.